Они сумели взять в себя в руки, перейти на правильное питание и добиться привлекательной фигуры благодаря собственному упорству. Предлагаем вашему вниманию пять знаменитых женщин Казахстана, которые смогли избавиться от нежелательных килограммов.
Ляйля Султанкызы
Максимальный вес телеведущей составлял 86 килограммов. Тогда знаменитость решила во что бы то ни стало сесть на диету и заняться спортом. Осуществить задуманное ей удалось. Вес звезды снизился до отметки 56 килограммов. Но результатом Султанкызы осталась недовольна. Из-за худобы теледива стала выглядеть болезненно, а лицо ее стало чересчур вытянутым.
«Не успокаивало даже то, что вся одежда приходилась впору, зато вид был таким, как будто я болела. Все так мне говорили. Окружающим было непривычно видеть меня такой. Честно признаться, мой вес, при котором мне комфортно, составляет 60-62 кг», — признавалась ведущая.
Ляйля Султанкызы / Социальные сети
Аша Матай
Актриса стала стремительно набирать после беременности. При росте 158 сантиметров нормальный вес звезды составлял 47 килограммов. Но за то время пока она находилась в положении вес увеличился на 32 килограмма. Скинуть набранное ей помогло далеко не питание, а постоянное движение.
«Для меня это было страшно, я округлилась, отекла. Мне помогло только движение. Я не сидела на ПП и не занималась усиленно спортом. Я просто очень много двигалась», — делилась артистка.
Аша Матай / Социальные сети
Нагима Ахметова
Блогер Нагимуша ради заветных стройных форм ограничила себя в сладком и мучном и сбросила более 10 килограммов. Также знаменитость никогда не пропускает ни завтрак, ни обед, ни ужин, чтобы не спровоцировать срыв и не наесться на ночь. Ахметова питается часто, но маленькими порциями, а также не забывает о физических нагрузках.
«Когда сильно прям хочу сладенького — ем яблоки. Занимаюсь сама, по готовой программе марафона, который уже прошла, просто обкатываю тренировки по кругу. Неважно, где и с кем вы тренируетесь, важно, чтобы это было систематично», — поделилась секретами красоты блогер.
Нагима Ахметова / Социальные сети
Рухия Байдукенова
Главным стимулом обрести фигуру мечты для певицы было участие в «Славянском базаре». Знаменитость так сильно желала одержать победу, что взяла себя в руки и скинула 23 килограмма ради песенного конкурса.
«Я маме всегда говорила, что поеду и выиграю. Говорила, что стану первой девушкой из Казахстана, кто завоюет Гран-при. Я три месяца усиленно готовилась как физически, так и морально», — делилась Байдукенова.
Рухия Байдукенова / Социальные сети
Асель Садвакасова
Актриса перестала нравиться себе в кадре, когда ее вес составлял 63 килограмма. Но через три месяца усиленной работы над собой, ей удалось скинуть четыре килограмма. В этом артистке помогли духовные практики, отказ от мучного и спиртного, а также регулярные занятия спортом.
«Я наладила питание. Я стала питаться правильно. Три-четыре раза помаленьку. Я стала ходить в парк, это, кстати, мне понравилось сразу, но регулярности не было», — рассказывала знаменитость.
Асель Садвакасова / Социальные сети
Источник фото: Ляйля Султанкызы / Социальные сети
Автор: Анастасия Карлушина