54-летняя Дженнифер Лопес в свои годы даст фору многим молодым девушкам. Певица выглядит настолько свежо и подтянуто, что на вид ей дашь от силы 30 лет. Однако только самой звезде известно, чего ей стоит сохранять красоту и молодость в уже зрелые годы.
Исполнительница регулярно посещает спортзал. Причем, ходит она к известному среди селебрити тренеру, Дэвиду Киршу. Наставник заставляет Лопес работать до седьмого пота, устраивая ей энергозатратные интервальные тренировки, в том числе и по кикбоксингу.
Legion-media.ru
Однако Дженнифер в курсе, что без правильного рациона все ее усердные упражнения в зале бессмысленны. Она давно придерживается нескольких главных принципов в питании, которые хорошо бы взять на заметку каждой, кто хочет держать форму.
Источник фото: legion-media.ru
Автор: Ольга Хромова
Дженнифер Лопес