32-летняя Асель Аскар давно придерживается здорового образа жизни. Звезда сознательно отказалась от мяса, которое не употребляет уже несколько лет. А теперь и вовсе "села" на необычную диету, благодаря которой сбросила уже три килограмма всего за две недели.
.jpg)
Асель Аскар/Социальные сети
В соцсети телеведущая показала фото своего рациона, из которого по совету тренера полностью исключила белки. Вот уже почти неделю Аскар не есть ни яйца, ни фасоль, ни рыбу. В меню, в основном, овощи и зелень. Кроме того, теледива не ест сладкое и мучное. На обед она выбрала густой овощной суп-пюре и салат из свежих овощей. При столь суровых ограничениях в питании Асель умудряется и продуктивно тренироваться в зале, делая приседы, выпады и другие энергозатратные упражнения.
Асель Аскар/Социальные сети
«Похудела на три килограмма. Вторая неделя без сладкого и мучного. А вообще белки не ем. Шестой день без белков, молочных продуктов. Фрукты 150-200 граммов в день. Занимаюсь три раза в неделю. Строгая диета, безбелковая, тренировки. Полтора часа в зале. Убилась. Но кайфово».
С момента смерти новорожденного сына актриса с головой ушла в работу. В 2022 году поклонники узнали от Аскар жуткую новость. Ее ребенок от второго брака, Айбарс, скончался от сердечной недостаточности. За этим последовало и расставание с мужем Айбеком. Мужчина предпочел не поддержать жену в трудный момент, а указать ей на дверь.
Первый брак звезды тоже был скоротечным. Уже после этого развода Асель зарекалась когда-либо вступать в серьезные отношения и открыто говорила о ненависти ко всем мужчинам. Айбек сумел растопить ее сердце, а после обошелся с ней, как с ненужной вещью. Похоже, теперь подход к не раз обжегшейся телезвезде сможет найти только по-настоящему достойный, заботливый мужчина. Довериться кому-либо после пережитого артистке будет очень непросто.
Сейчас самый важные люди в жизни Аскар — это ее мама и сын Арыстан. Родительницу ведущая настолько любит и бережет, что частенько балует ее дорогими подарками. Благо, доходы Асель позволяют покупать матери украшения, а также оплачивать пластические операции. В прошлом году красотка привела родительницу на подтяжку лица, выбрав для процедуры одного из лучших хирургом. Сама актриса под нож пока ложиться не собирается, хотя относится к такому радикальному способу сохранения молодости довольно положительно.
Источник фото: Асель Аскар/Социальные сети
Автор: Ольга Хромова
Асель Аскар