59-летняя Моника Беллуччи в своем возрасте продолжает оставаться примером подражания даже для самых юных своих поклонниц. А уж мужчины и вовсе сходят с ума от ее соблазнительных форм.
Итальянская дива может похвастаться осиной талией, безупречными упругими бедрами и высокой грудью. Кожа ее осталась такой же гладкой и бархатной, как в молодости. При этом пластических операций актриса не делает. В чем же секрет Моники? Не молодильные же яблоки она ест по ночам, да и на ведьму не особо похожа.
Пора раскрыть карты. И многих нижеследующая информация может разочаровать. Ведь по "схеме" Беллуччи похудеть мало у кого получится. Даже и пробовать не стоит. Но красавица брюнетка утверждает, что придерживается своих правил питания десятки лет, и в ее случае они работают на все сто.
Паста, шоколадки и прочие вредности
Звезда никогда не отказывала себе в удовольствии хорошо поесть. Да и какая Италия без фирменной пасты с разными добавками и горой тертого сыра? Но Моника всегда знает меру. Ее порции остаются умеренными, даже если она сильно голодна. Кроме того, актриса не забывает пить много воды, чтобы ускорить метаболизм.
В случае, когда срочно нужно сбросить два-три лишних кило для съемок, Беллуччи полностью исключает из рациона жирное. Оставляет только овощи, постное мясо, рыбу. Салаты она всегда приправляет только оливковым маслом. Его же использует и для ухода за волосами. Моника часто делает питательные маски, ну а в награду получает роскошные блестящие локоны, как в рекламе шампуней.
Спорт? Нет, не слышала
Беллуччи не приемлет тяжелых физических нагрузок. Да и на обычную пробежку она утром не пойдет. Вместо этого предпочтет понежиться в кровати и вкусно позавтракать.
«Сочетать посещение тренажерного зала с моим образом жизни просто невозможно. Вставать в 5 утра, чтобы в 6 часов начать заниматься? Ни за что! Вместо того, чтобы ходить в спортзал, я ношу черное — это намного практичнее и приятнее».
Единственная активность, которая Монике по-настоящему в радость, это плавание в бассейне или открытом водоеме. А для расслабления и развития пластичности она регулярно занимается йогой и пилатесом.
Черное надевать
Если звезда прибавлет несколько сантиметров в талии, она облачается в облегающее черное платье. Это любимый цвет в ее гардеробе. Черный прекрасно скрадывает лишнее, делая фигуру более грациозной.
Источник фото: legion-media.ru
Автор: Ольга Хромова
Моника Беллуччи