Неделю назад Наzима поведала о том, что активно готовится к свадебной церемонии. Певица бросила все силы и свободное время на то, чтобы устроить торжество своему брату.
В личном блоге знаменитость рассказывала о процессе подготовки и том, с каким трудом ей дается организация.
Но теперь все праздничные хлопоты позади. Свадьба прошла на «ура», чем певица осталась довольна. Сейчас казахстанская звезда по-прежнему находится в родном Шымкенте, где отдыхает вместе с дочкой.
«Такое хорошее настроение. Мне кажется, я стала высыпаться после свадьбы», — поделилась артистка.
Знаменитость признается, что ее отличное самочувствие — это результат диеты, которой она придерживалась почти месяц. Наzима рассказала подписчикам о том, что голодала 24 дня, однако теперь испытывает некоторые трудности.
Певица никак не может привыкнуть к еде, которую исключала из меню. В связи с этим казахстанская звезда планирует и дальше придерживаться диеты.
«Закончился мой выход из голода, но теперь сложно есть сильно острое, жареное. Поэтому думаю продолжить питаться по возможности правильно», — поделилась артистка.
Начать следить за питанием и фигурой знаменитость подтолкнули проблемы с лишним весом. Певица признается, что раньше весила 62 килограмма, однако теперь ее вес всегда находится на отметке в 50 килограммов.
По словам Наzимы, ее похудению поспособствовало дробное питание и занятия физкультурой. Артистка исключила из меню все сладкое и мучное, а также стала заниматься аэройогой. Знаменитость считает, что поддержание здорового веса заключается не в диетах, а в регулярном правильном питании и занятиях спортом.
«Сейчас есть конкретный вес — 50 килограммов. Я начала худеть, когда взялась за свое питание. Я уменьшила размеры порций. Ем шесть-семь раз в день. Исключила мучное, сладкое. Не ем торты, шоколадки и стараюсь пить больше воды. Я начала заниматься йогой на гамаках. Это просто супер средство для тех, кто хочет постройнеть. Нужна регулярность во всем. Нужно слушать себя, не переедать и быть в движении», — делилась звезда в интервью YouTube-каналу «Рауана Кокумбаева».
А вот красоту кожи лица и тела Наzима поддерживает с помощь спа-процедур и полноценного восьмичасового сна.
«Полноценный сон и спа-процедуры помогают мне справляться как с внутренней, так и с внешней усталостью. Выглядеть хорошо — безусловно, трудно при любом графике, но сон и спа — действительно мои спасители, которые выручают в любой ситуации», — делится звезда.
Источник фото: Наzима / Социальные сети
Автор: Анастасия Карлушина